產後的疼痛雖然崩潰 
但謝謝老公讓我在必樂芙爽爽當了20天的貴婦
在出月子中心自己24小時帶小孩後
也更深刻體會到 
讓新手媽媽住月子中心好好休息真的太重要了!!!

當初懷孕一滿三個月 就跟老公火速在西屯區參觀了幾家月子中心
畢竟現在好的月子中心真的很搶手 特別是今年四、五月又特別多新生兒
後來選定了靠近文修公園的必樂芙

除了離家近 公婆走路可以到 先生假日要回家吃飯也方便
附近也近鄰逢甲夜市 要買吃的喝的或是日常用品都很便利
重點是實際參觀了幾家月子中心後 
覺得必樂芙最得我心XD

雖然後來因為疫情的關係 在台中的家人朋友都無法來訪
搞得坐月子也很像在居家隔離一樣
但在這裡的20天生活裡 每天都過得很充實!
(原來坐月子比想像中忙碌呢@@)
以下是我在必樂芙月子中心的生活紀錄 文長還請多擔待囉~

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在懷孕後期偶爾都會接到必樂芙的電話 關心一下身體狀況
而在新竹馬偕生產完後 也是第一時間就聯繫了月子中心 準備入住相關事宜
奈何要出院那天 我晴天霹靂的接到醫院的消息
「孩子黃疸指數15 剛好在未達出院的標準!」
也就是我必須離院了 但孩子還必須住院觀察
(長輩很愛問我怎麼不繼續住院 
醫院基本上覺得自然產後三天沒啥狀況就會請產婦出院了
不是你想留就可以留的 要是可以 我多想繼續留在孩子身邊)

記得那時候我抱著孩子忍住淚水在哺乳室餵奶
餵完後還多抱抱了她好一陣子
離開哺乳室後看到先生 淚水忍不住的一直哭
因為我產後身體還是很虛弱 先生說服了我先到月子中心入住休養
在辦完孩子的住院手續後 
便依依不捨的開車回台中入住必樂芙產後護理之家

剛到一樓 馬上就有客服下來幫忙推行李車來接行李上樓
門口的小熊們很應景的也都戴上了口罩呢~
進到房間後 客服人員一一與我核對入住的用品設備清單跟環境介紹
整個很像入住高級飯店的感覺
房間舒適柔和的顏色與對外綠色公園的良好視野
讓我一直很緊繃的神經在這一刻有鬆懈的緩解

入住沒多久也有衛教師進來幫忙量血壓與量體溫
也順便教導還不會手擠奶的我怎麼擠奶跟順便幫我疏通一下乳腺
雖然痛得我不要不要的QQ 塞奶真的好恐怖

入住當天中午就有備好了午餐
這裡有三家月子餐可以選擇 璽妃、幸福媽咪、妙伶
在這裡住的20天裡大概每周輪一個月子餐來吃看看
選擇妙伶的話因為菜色比較多元所以每天要再加100元

不過妙伶吃一天我就換回璽妃了
最後還是覺得璽妃比較合胃口XD
月子餐的份量都不少 吃的我該該叫 但每餐的湯湯水水我都會努力喝完
在這邊也可以試吃到不少品牌的彌月產品
如果還沒有頭緒的媽媽們 也可以趁機做點功課

房間也備有微波爐 如果飯菜涼了還可以在房間內加熱
這真的很方便 在自己房間內就可以加熱飯菜 不用走出房外

這時候不得不說她們的系統家具設計的很棒
衣櫃跟冰箱、微波爐的間格整體設計的很美
而且櫃子都有靜音緩衝裝置 不會因為關上門太大聲被嚇到

這裡的送餐方式很特別 在房間外看是一幅畫 但其實是送餐口
這點是先生特別喜歡的一點
因為送餐時就不用一直需要開門去打擾到在房內媽媽的休息時間
圖畫送餐口都有鎖頭設計 所以也不用擔心會被別人亂打開

填飽肚子後就是去洗頭洗澡讓全身舒服一點
對 我就是進入月子中心第一天 也就是生產完第四天就洗頭洗澡XD
當我猶豫到底要不要這麼快洗頭時
衛教師也說其實在有暖房空調的地方洗頭洗澡
只要不要吹到風是沒關係的 
而且身體洗乾淨除了舒服 如果要餵母奶也比較乾淨衛生
加上必樂芙的熱水都是鍋爐水 洗的也很安心

必樂芙每間房間都是獨立空調 
所以要洗澡的話可以先關掉房間的冷氣 然後打開浴室的高溫暖房
這樣一來也不怕冷到

浴室裡的衛浴設備是乾濕分離的設計
這樣洗完澡要泡屁盆時也不會覺得地板溼答答

淋浴間只有淋浴的設備(反正我也只能淋浴) 
我自己還有自備泡腳桶
洗完澡後我還會自己在用暖心艾浴的中藥包再擦一次身體和泡泡腳

浴室裡都有備好兩大兩小的毛巾、洗髮乳、沐浴乳、肥皂
一些簡單的盥洗用品也有(牙膏 牙刷 髮夾 刮鬍刀 杯子......)

也有幫入住的媽媽們準備兩套(一厚一薄)的哺乳衣
哺乳衣每天都會有新的 穿起來很舒適
所以其實媽媽入住只要帶好個人用品 
其他基本的生活所需品其實都已經「傳遍遍」

洗完澡後我就躺上床陷入深深的睡眠了......
雖然產後下半身還是有點酸痛 但床真的很舒服很好睡
加大版的床就算跟先生一起睡也不覺得壅擠
每天下午大概1、2點還會有房務人員來打掃房間

而且她們打掃的速度超快 
一次大概會有2~3個人迅速進來打掃、補充備品
咻咻咻的一下 房間就整理的很乾淨 
幾乎不會用到太多時間打擾到媽媽休息

每周還會來紫外線消毒
消毒的時候會請媽咪暫時離開房間大概半個小時
這個時間可以到大廳晃晃或是到嬰兒室玩小孩~
有空閒的時候到大廳坐坐也不錯 
出房間透透氣 環境也很美

因為孩子還在新竹馬偕醫院裡
心裡總是很擔心 一直很想隔天回新竹去看看她
衛教師也一直安慰我 要相信孩子 自己先好好休息很重要
幸好後來兩天後的早上接到了醫院的電話 
說可以接孩子回家了
必樂芙的嬰兒室也很貼心的幫我準備好了一袋衣物跟尿布

接到孩子的那一刻真的很感動
只不過因為回到月子中心 阿公阿嬤們因為太興奮
跑到月子中心樓下等候 看到她時輪流抱了一圈
然後我兒就在嬰兒室的隔離室待了三天......她老杯也很可憐的一直沒抱到她

在這邊的門禁也算蠻嚴格的  一間房有兩張出入門禁卡 
因為疫情的關係 所以只有媽媽和一位陪宿者可以進出

必樂芙裡面有兩座電梯 一座是訪客電梯 一座是院內電梯
一般人用訪客電梯只能下樓無法上樓
院內電梯的話 門禁卡只能Bi到自己的樓層
像我只能Bi到六樓跟二樓大廳 其他樓層是進不去的

而且院內電梯最棒的是很靠近嬰兒室和送乳口 
這樣一來自己的邋遢也不會被外人看到XD  隱密性很夠
要推自己的小孩上樓也很方便 

小孩回到必樂芙後 就可以打開視訊看小孩了 
在房間打開電視就可以24小時看孩子的動態
這大概是全世界最好看的頻道XD 

她老杯可以一直開著看她到底在幹嘛
在月子中心最大的好處就是可以想看小孩就推上樓 
想休息就推回嬰兒室XD 沒有什麼時間限制
非常彈性的親子同室
記得第一次推她上樓時因為還不會幫她換尿布
明明才不到一個小時 她一拉屎她老杯就趕緊推回嬰兒室了XD 

喔對 必樂芙的嬰兒推車都裝有嬰兒律動感測儀
可以監測小孩的呼吸與睡眠時的肢體律動
如果寶寶沒有心跳的話機器就會逼逼逼的呼叫
我跟先生因為第一次推上樓 
把寶寶抱起來的時候因為忘記暫時關掉儀器
沒多久就逼逼逼的大叫起來 差點嚇屎我們XD

雖然現在政府鼓勵多多親子同室
但來住月子中心就是想要好好休息啊(甩筆)
不過我還是會下樓到嬰兒室旁的哺乳室瓶餵小孩
除了是每天多少跟她有點互動外
主要也是可以在餵奶的過程中多少和護理師學點照顧技巧
如果可以 真想把必樂芙的嬰兒室整個搬回家XD
回到家24小時照顧寶寶後才發現 
還好當初在月子中心有常常在哺乳室與護理師聊天
不然新手媽媽剛開始照顧小孩真的很手忙腳亂!
雖然在月子中心也是要好好休息
但趁機多多與專業的護理師學點東西也是很重要的喔
必樂芙的看護比大概是1:5 每個都蠻有耐心與親切的
在疫情關係親友無法到訪的日子裡
與護理師聊天大概是閉關媽媽心裡頗大的慰藉~~~
要避免產後憂鬱的話
多多和人聊天 
不要一個人自己一直關在房間裡 以免悶出病來

每天下午我也會坐在窗邊享受一下陽光的照耀
選在公園旁的月子中心最大的好處 就是視野真的很棒
雖然無法外出 但遼闊的視野跟綠色的公園綠地
看了心情也舒適~~~

在入住期間還有一些課程可以上課 
每堂課大概都1個小時左右
我在這裡上過手作蝶谷巴特、嬰幼兒按摩、新生兒沐浴、產後瑜珈、
寶寶命理學、新生兒投保注意事項、新生兒常見照護、產後雕塑
除了可以打發時間 還可以多學點東西也很不錯
也不會因為一直關在房間裡顯得很無聊

而且在上完新生兒沐浴的課後 
衛教師也會安排一對一教學 讓媽媽親自幫自己的小孩洗一次澡
雖然洗的過程很緊張 但有實際操作過真的會比較記得住一些重點

真的很感謝這裡的衛教師與嬰兒室的護理師
常常讓我發問很多問題也都很有耐心的回答我(手比愛心)
像孩子剛入住的時候我就一直很擔心她會不會有紅屁屁的問題
護理師也很有耐心的教導怎麼照顧
這裡幫寶寶都是水洗屁屁 洗完後也會曬屁屁通風晾乾一下
只不過我兒因為喝母奶+配方奶拉的次數太多
在小兒科醫生的建議下 有先停一個禮拜的母奶並且換低乳糖奶粉
以免小孩因為狂拉造成紅屁屁會更嚴重
而在出院後 護理師也很貼心的教怎麼後續恢復喝回母乳的換奶方式

在護理師的細心照顧下
我家屁孩的小屁屁一直都被照顧的很水嫩水嫩的
她們也會每天測量寶寶體重、大小便次數
也會跟媽媽們分享寶寶在嬰兒室的一些可愛舉動
或是睡得好不好之類的閒話家常

必樂芙每周二跟五都會有小兒科醫生來會診
小兒科醫生來看完小孩後 會電話與媽媽回覆一些小孩的健康狀況
在媽媽的部分 
除了每天會有衛教師過來量血壓、體溫與確認身體是否有其他不舒服外
每周四也都會有婦產科醫生過來會診 每兩周有一次中醫師的把脈會診
不管是小孩還是媽媽 在這裡真的都可以受到很無微不至的照顧

對第一胎的新手媽媽而言 除了要接受產後的種種不適
面對新生兒的到來也要學習很多東西 
為了要擠奶 睡不飽也是很大的壓力
新身分的轉換也是讓新手媽媽需要一點時間來緩衝一下
很感謝先生花了點錢讓我住進必樂芙
也希望各位新手爸爸能體諒新手媽媽的辛苦
好好坐月子真的很重要 女人身體的重新調養就看月子做得好不好
花點錢可以換來另一半下半輩子身體的健康
真的是太重要了~~~

也謝謝必樂芙 讓我過了第一個特別的母親節